El trabajo corporal constituye un pilar fundamental en nuestro trabajo terapéutico. Escuchar, comprender y satisfacer las necesidades de nuestro cuerpo nos acerca a estados cada vez más sanos y emocionalmente más positivos y, por el contrario, prescindir del cuerpo y su sabiduría nos aleja de la realidad y nos deja en manos de lo mental.

Lo mental, en su lado neurótico o no sano, está constituido por un conjunto de esquemas o creencias rígidas e inmutables que condicionan toda nuestra vida al interpretar nuestra realidad interna y externa bajo sus normas y patrones. Es como verlo todo de un color, percibirlo todo a través de unas gafas de sol. La mente sólo ve el color que le interesa y niega todos los demás. Así nuestra vida se constriñe, se llena de reglas y obligaciones, de cómo deberíamos ser nosotros, los demás y el mundo. Lo corporal sufre las consecuencias de esta distorsión de lo mental y lo hace en forma de ansiedad, tensiones, cansancio, fobias, culpa, miedo... en definitiva, insatisfacción y sufrimiento.

Ahora bien, nuestro cuerpo, nuestras emociones contienen todo el enorme potencial que la naturaleza nos ha dado para poder vivir en las mejores condiciones de la manera más sana posible, en contacto con la realidad de cada uno. Este potencial, esta sabiduría corporal nos permite conocer y satisfacer nuestras necesidades (reales), escuchar a nuestros sentimientos para vivir plenamente lo positivo y alejarnos de lo negativo, de lo que nos hace daño y conectar con nuestra intuición, esa inteligencia sin lógica pero que nos indica con certeza por dónde caminar.

El trabajo corporal en la terapia nos ayuda a conectar, limpiar e intensificar esta capacidad de la naturaleza, esta sabiduría de nuestro cuerpo y así ir haciéndonos cada vez más personas, mujeres y hombres, en contacto con la realidad, la verdad. Las técnicas que utilizamos para realizar este trabajo corporal se basan fundamentalmente en W. Reich, en la Bioenergética de A. Lowen y en la Gestalt de F. Perls.

INSTITUTO DE PSICOTERAPIA EMOCIONAL Y TÉCNICAS DE GRUPO
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